+7 (921) 996-91-23
+7 (901) 302-09-86

Тренинг-центр
рукопашного боя
и самозащиты без оружия

Приглашаем на тренировки всех желающих
мужчин и женщин, независимо от возраста,
уровня физической и технической подготовки

Записаться на бесплатную
тренировку

Особенности нашего подхода к обучению

Мы осознаем свою ответственность за качество
приобретаемых умений и навыков, поэтому
строим занятия в соответствии со следующими принципами:

  1. От простого
    к сложному

    Обучение начинается с изучения простых и эффективных приемов

  2. Индивидуальный
    подход
    к обучению

    Индивидуальный подход и внимание к каждому занимающемуся

  3. Эффективная
    методика

    Методика с упором на ключевые детали техники, позволяющая осваивать приемы в короткие сроки

  4. Отработка
    полученных
    знаний

    Моделирование различных ситуаций, встречающихся в уличных столкновениях, нападениях

Программы обучения

Программы обучения в нашем тренинг-центре рассчитаны не только для гражданского населения, но и для сотрудников силовых структур и частных охранных предприятий, а также для военнослужащих внутренних войск и российской армии.
Во время тренировочного процесса большое внимание уделяется мерам безопасности, а также рассматриваются вопросы правомерности применения техники самозащиты без оружия и рукопашного боя.

Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 20:00 до 22:00.

  • Для новичков

    У большинства людей не хватает решительности и смелости начать заниматься спортом. Всегда находится «веская» причина.

    Узнать больше

  • Для опытных бойцов

    Участие в соревнованиях — это проверка себя после определенного тренировочного процесса.

    Узнать больше

  • Для женщин

    В программе для женщин учтены основы психологии, тактика поведения, включая некоторые женские хитрости.

    Узнать больше

  • Для гражданских лиц

    В общую программу обучения включены специальные подготовительные упражнения и способы самостраховки.

    Узнать больше

  • Специальная программа

    Рассчитана для сотрудников силовых структур, частных охранных предприятий, военнослужащих внутренних войск и российской армии.

    Узнать больше

  • Индивидуальная программа

    Для тех, кто не может или не хочет заниматься в общей группе.

    Узнать больше

Тренер

Тренер Николай Савук

Савук Николай

Основатель тренинг центра "САВНИК"

Шеф-инструктор тренинг-центра, мастер спорта СССР по самозащите без оружия, инструктор крав-мага, судья всесоюзной категории по дзюдо, судья всероссийской категории по джиу-джитсу

Читать биографию
Фото 1 Фото 2 Фото 3 Фото 4 Фото 5

Наши партнеры

Фото 1 Фото 2 Фото 3 Фото 4 Фото 5

Отзывы

  • Хожу в зал к Николаю Юрьевичу уже несколько лет и могу сказать что он является лучшим тренером из всех которых я видел. Костяк занимающихся — ребята которые тренируются у него помногу лет, а это — серьезный показатель. Тренировки всегда очень интересные и разнообразные, а главное — полученные навыки применимы на практике. Кроме того могу сказать что Николай Юрьевич не только отличный тренер, но и просто очень хороший человек.

    Колесников Валерий

  • Тренировки содержательные: разминка, растяжка, отрабатывание ударов, работа в парах, спарринги, партеры и групповые занятия. В принципе, каждый может выбрать свой темп, уровень нагрузки и интенсивность занятий. Я это все к тому, что, пожалуй, каждый сможет для себя что-то найти. С другой стороны, с тем же успехом можно и не найти ничего, но все, что видел я, эффективно и работает, а значит, стоит хотя бы попробовать.

    Зайцев Илья

  • В течение года занимался в «Тренинг — центре самообороны и рукопашного боя Савник», ни разу не пожалел, что пришел именно сюда. Спасибо Тренеру Николаю Юрьевичу Савуку за самоотдачу и желание вложить в своих воспитанников все свои знания и опыт, в следствии чего на тренировках создается атмосфера, настраивающая на продуктивную работу.

    Борисов Павел

  • Занимаюсь 2-ой год, очень доволен как программой подготовки так и тренером с большим стажем как тренерской работы, так и занятий единоборствами. Приходите заниматься в центр не пожалеете.

    Кузьмин А.

  • Тренируюсь уже год в спортзале на Петроградке (ЛЭТИ). Начал заниматься для того чтобы в нужной ситуации смог постоять за себя. По тренировкам могу сказать следующее: Тренировки проходят интересно. Каждый раз узнаешь что-нибудь новое. Уже изученная техника дополняется новыми элементами и постоянно совершенствуется. Тренер всегда расскажет, где можно и в каких случаях использовать технику или прием, детально покажет. Все становиться ясно и понятно. Большое внимание уделяется правильности отработки и выполнения. После года занятий могу сказать, что не зря выбрал тренинг-центр «SavNik» (выбирал между боксом, самбо, дзюдо) и буду дальше продолжать заниматься. Трудно описать все словами, лучше придти и увидеть все самому.

    Теремецкий Максим

  • Когда-то я пошел заниматься айкидо, в то время меня интересовали тренировки с точки зрения самозащиты. Но после первого года занятий, когда уже освоился и аттестовался на первые ступени, мне периодически приходилось залезать в интернет, чтобы удостовериться, что айкидо это круто, что я иду в правильном направлении и могу быть спокоен за себя и своих близких. Я находил воодушевительные посты и на какое-то время действительно успокаивался. В какой-то момент любопытство взяло верх и я решил посмотреть, а как в других местах. Сходил на реальное айкидо Врачаровича, в секцию дзюдо, перечитал кучу всего на budo-forums, где нашел ветку про крав-мага. Тогда группа Николая Юрьевича Савука изучала это БИ в чистом виде (сейчас на основе крав-мага с учетом личного опыта тренера). Пришел на первую бесплатную тренировку и мне захотелось остаться, ходил три года, пока вместе с женой не ушел в декретный отпуск почти на три года, и когда наконец мелкий пошел в садик, решил снова тренироваться. На этот раз вопрос куда пойти не стоял, ни разу за время тренировок в этой группе, сомнений в том, что я в нужном месте у меня не возникало. Применять на практике новые навыки к счастью не приходилось, хотя конфликтные ситуации возникали и возможно спокойствие и хладнокровие, основанные на знании, что у меня в запасе есть пара ударов не дали тем ситуациям перерасти в полномасштабный конфликт. По процессу — тренировки активные, в сухой футболке никто не уходит, есть ударная и борцовские техники, работа против оружия, летние выездные семинары. Заниматься интересно, в группе комфортно, девушки тоже занимаются.

    Чупаев Виталий

Запишитесь на бесплатную тренировку!

Указание персональных данных в предлагаемой форме связи является добровольным и не обязательным со стороны обратившегося лица. Мы не осуществляем обработку персональных данных и не несём ответственности в связи с их получением.